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L46 · Message par **L46** » 19 mai 2006, 22:06

Bonjour,

Content que tu te portes mieux Joël

zazounette83 a écrit : il y a tout de bon près de chez moi, bonne bouillabaisse, cuisine à l'huile d'olive, bon air marin, les cigales

et le pastis alors, heu.......................non pas le pastis

L46

zazounette83 · Message par **zazounette83** » 19 mai 2006, 22:08

Ok ... je débarquerai demain vers 17 heures chez toi Le temps de trouver un petit appart et je retourne chercher mes bacs

et toute ta petite famille?... ca tombe bien je bosse dans une agence immo en ce moment, je vais te chercher un grand appart pour loger tout ca!

elle est de combien ta tension? parce que je connais ce problème (oui je pense que ma mère m'a franchement raté

), il faut s'y prendre maintenant pour eviter des trucs graves quand tu sera vieux.
moi aussi je suis à 3L d'eau par jour, je ne me suis pas noyée non plus lol

joelBXL · Message par **joelBXL** » 19 mai 2006, 22:20

Merci Roland

Vu que je n'étais pas dans des conditions optimales (stress, cadre, etc), je ne le sais pas précisement mais d'après eux je devrais avoir une tension un peu plus élevée que la normale (vers 14 si je me rappelle bien)

zazounette83 · Message par **zazounette83** » 19 mai 2006, 22:28

et le pastis alors, heu.......................non pas le pastis

je n'aime pas ca, mais bon, les plantes c'est bon pour la santé c'est vrai !

bon, fais bien attention à toi alors joelBXL .

L46 · Message par **L46** » 19 mai 2006, 22:31

zazounette83 a écrit : je n'aime pas ca, mais bon, les plantes c'est bon pour la santé c'est vrai !

T'inquiètes moi non plus mais il fait partie de notre patrimoine provençal au même titre que les olives, la bouillabaisse ou le saucisson d'Arles

L46

beuhlette · Message par **beuhlette** » 24 mai 2006, 08:40

14 de tension c'est pas catastrophique... surtout en periode de stress... bon, bon courage et donnes des nouvelles

!

L'espanol ! · Message par **L'espanol !** » 24 mai 2006, 08:53

N'oublions tout de même pas les vertus du coca...

Pendant un moment, je tournais à une bouteille de coca par jour.

En période de fatique, le coca apporte une dose de cafeine non négligeable.

En période de gastro-enterite, le coca à le bonheur de resserer les boyaux.

Attention au coca normal ---> hyper sucré.

Attention au coca light ---> présence d'aspartame, et risque d'hypoglycémie si l'apport en sucre n'est pas suffisant.

Sinon pour le livre de cuisine avec des recettes saines, je te conseille de t'orienter vers la cuisine crétoise.

Sinon j'ai acheté un super bouquin : Cuisine du monde. Un recueil de recettes du monde entier classée par pays... Vraiment très sympathique

Kinder · Message par **Kinder** » 24 mai 2006, 10:27

L'espanol ! a écrit : Sinon pour le livre de cuisine avec des recettes saines, je te conseille de t'orienter vers la cuisine crétoise.

Tout pareil, il n'y a rien de meilleur à la santé. J'ai un bouquin de recettes que j'ai acheté là-bas, avec toute une intro et des statistiques, hé ben je vous jure qu'on devrait tous se mettre à manger crétois (bien moins de soucis cardiovasculaires, moins de cancers, les chiffres sont très parlants).

En résumé:
- plus de graisses, huile d'olive uniquement
- peu de viande (1 fois/semaine max)
- du pain (son, céréales)
- peu de poisson
- fruits à fond
- légumes secs et légumes frais
- vin avec le repas.

Allez, à la cuisine Joël!!! Fais nous une bonne moussaka! Et repose toi bien surtout

joelBXL · Message par **joelBXL** » 31 mai 2006, 17:29

Voilà, j'ai vu mon cardiologue aujourd'hui pour faire le bilan de mes tests et pour elle, je n'ai pas de soucis à me faire ... mon tracé est atypique et c'est comme ça (je ne suis pas comme tout le monde quoi

). Je devrai faire gaffe à ma tension avec l'âge et faire une prise de sang pour connaître mon taux de cholesterol mais elle ne s'inquiète pas vu que j'ai changé d'habitudes alimentaires (et je compte bien continuer

).

Il est tout rassuré le jojo

Encore un grand merci à tous ceux qui m'ont soutenu ici ou par MP. ça a compté pour moi soyez en sûr

Joel

mickelie · Message par **mickelie** » 31 mai 2006, 18:06

Oui à l'équilibre alimentaire, Non aux restrictions abusives...
Loin de moi de dire qu'il ne faut manger que de la cuisine grasse et boire des sodas toute la journée(3 l de coca par jour!!!!c'est quasi suicidaire

).
Mais se faire plaisir de temps en temps est absolument nécessaire:
Un bon coq au vin,
Un petit foie gras poêlé aux pêches
Des petites cailles farcies aux morilles sur leurs lits de tagliatelles fraîches...
Un méchant couscous...
sans oublier un bon Bordeaux (...plein de polyphenol!!!)
C'est pas très bon pour le cholestérol mais rien de tel pour le moral et la tête s'est ce qui fait marcher le reste; nombre de médecins s'accordent à le dire!!!
Donc oui au crétois parce que les légumes c'est bon et l'huile d'olive c'est sain...
mais une p'tite chimay et un bon gueuleton de temps en temps s'est bien meilleur pour la santé que leur danacol de m@@@de!!!!
Enfin, content de te savoir rassuré et en forme.
@+ Michel

Kinder · Message par **Kinder** » 31 mai 2006, 18:17

Contente aussi, tu nous manquais

Tu vas pouvoir revenir à fond sur le forum maintenant!!

L46 · Message par **L46** » 31 mai 2006, 18:24

Bonjour,

joelBXL a écrit : Il est tout rassuré le jojo

C'est plus de 50 % de la guérison

Continues comme ça

L46

joelBXL · Message par **joelBXL** » 01 juin 2006, 17:40

Tu vas pouvoir revenir à fond sur le forum maintenant!!

priorité à ma petite famille

Le reste est secondaire.

@ Michel: ne t'inquiète pas c'est prévu ... je ne vais pas m'arrêter de vivre non plus

mais maintenant c'est avec modération.

Merci
Joel

zazounette83 · Message par **zazounette83** » 01 juin 2006, 18:42

contente que ca aille bien alors.
fais attention à toi, et tout est bon dans la vie (ou presque

) du moment que c'est avec moderation!
occupe toi bien de ta petite famille, c'est très important .

mickelie m'a donné faim

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